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大阪梅田 整体院 GRAN SPACE からだブログ

『全身の関節 17』 足首 距腿関節 その3

『全身の関節 17』 足首 距腿関節 その3_e0284739_22161241.jpg

前回は距腿関節(足首)の背屈ー屈曲時
の運動軸を、内側・外側から示しまし
たが、今回はそれを正面から見た図で
す。

運動軸は関節面の形状で決定するので
関節面の個人差によって運動軸にも個
人差が生じます。

距腿関節(足首)の背屈ー底屈の動作に
は、周囲の様々な関節が関与します。

距骨の背屈底屈,外がえし、内旋外旋
距骨下関節(距骨と踵骨の関節)
足部のショパール関節,リスフラン関節
下腿部の脛骨や腓骨の動き

など周囲の様々な関節や筋肉、筋膜が
スムーズに動くことで距腿関節(足首
)の背屈ー底屈の正常な動きができます。


足首に痛みや動かしにくさがある場合、
立ち方の癖による足首周辺の関節の歪
みや、捻挫や骨折の後遺症などで関節
・筋肉・筋膜のスムーズな動きが失わ
れている部位を探し出して調整できれ
ば、多くの問題を改善できます。


足首の関節(距腿関節)の場合は、周辺
の様々な関節・筋肉・筋膜のスムーズ
な動きの連続性を広範囲に多角的に調
整する必要があります。









 

























by granspace | 2018-09-03 21:13 | Trackback

【関節・筋肉・身体の使い方の超解説!】 関節や筋肉の構造や上手な使い方を詳しくわかりやすく解説しています。 医療従事者、スポーツ・ダンス・ヨガ・ピラティス・音楽など身体動作に関わる方におすすめです。
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